2024年9月にBADHOPメンバーの兄・MASAさんと結婚し、2025年7月に第一子を出産した、せいせい（田向星華）さん。
今回は、せいせいさんが語る産後ダイエットや妊娠中のボディケア、産後の美容、時短メイクなどをまとめました。
Contents
せいせい（田向星華）の産後ダイエット方法は？
体に良いものを食べる
せいせいさんは出産後の体型管理などについてよく聞かれるそうですが、産後ダイエットなどはしていなかったそう。
「出産後は体のダメージを負っているので、回復のためにも2〜3ヶ月は体を休めた方がいい」と語る、せいせいさん。
産後はとにかくいろんなものを食べていたようで、食事もあまり気にしていなかったといいます。
それでも、せいせいさんは朝昼晩3食は、和食など体にいいものばかり食べるようにしていたそう。
産後は体にしっかりと栄養を与えるため、無理な食事制限はせず、健康的な食生活を心がけた方が良さそうですね。
産後の体重の変化について
出産をする前は、痩せていた時期は体重は46〜47kgだったという、せいせいさん。
妊娠後期に入っても「5kgくらいしか太らん」と思っていたそうですが、直前に一気に体重が増えたそうです。
臨月の出産前日には、体重が60kgくらいまで増えて、出産後はそこから10kgほど痩せたそうです。
身長166cmのせいせいさんの中で「カリカリは46kg」「ちょっとお肉がついてて綺麗な体型は48〜49kg」だそう。
今は48〜49kgくらいだそうで、運動ができるようになったらもう少し絞りたいとも思っているそうです。
無理なダイエットをしなくても、せいせいさんの中で「綺麗な体型」と感じられる48〜49kgまで体重が戻っているんですね。
ソイプロテインで栄養補給
出産後に再開する撮影に備えて体型を戻そうと思っていたものの、無理はしたくなかったというせいせいさん。
そのため食生活に気をつけるようにしていたところ、旦那さんがソイプロテインを買ってきてくれたそうです。
「ママの体と心にご褒美プロテイン」とパッケージに書かれている「マミーズ プロテイン」というプロテインだそう。
旦那さんは「髪の毛や爪など、体に足りないものが多い」とせいせいさんを心配し、買ってくれたそうです。
せいせいさんの体のことを第一に考えてくれていて、本当に優しい旦那さんですよね…！
低カロリーなソイプロテイン
ソイプロテインは出産後のママさんの体にもとても良いそう。宇治抹茶風味ということで飲みやすそうですよね。
カロリーも「77キロカロリー」とプロテインの中でも低カロリーなのも、ダイエットに良さそうですよね。
せいせいさんはこの「マミーズ プロテイン」を毎日飲むようにしているそう。
朝の決まった時間に飲むというよりも、プロテインを飲んでから他の食事を食べたりしているそうです。
タンパク質やビタミンなどの体に良い栄養素を摂ると体が回復しやすいため、ありがたいと語る、せいせいさん。
カロリーを抑えつつしっかりと栄養素を取れるため、産後のママさんにも嬉しいプロテインですね。
育児中の時短メイクについて
育児中のメイクについては、ファンデはせず、眉毛とマスカラ、アイライン、涙袋、チーク、リップだけだそう。
スキンケアしたままパウダーをのせたりチークを塗るくらいで、基本的には時短メイクをしているそうです。
育児中はメイクも落としきれてないし髪もボサボサ！という時もあるという、せいせいさん。
そんなリアルな育児の様子は、サブスクなどに公開したりもしているようです。
妊娠中のボディケアについて
妊娠線のケアについては、胸、二の腕、お尻、太ももなど「めちゃめちゃケアしてた」と語るせいせいさん。
その努力もあってか、妊娠線は一切できていないそうです。プロ意識の高いせいせいさん、さすがです…！
一方、脇が少しだけ黒くなったような気がしていて、もっとケアしておけばよかったと感じるそう。
せいせいさんは妊娠中のボディケアについては、モデル仲間にもたくさん聞いて参考にしていたそうです。
まとめ
今回は、せいせい（田向星華）さんの産後ダイエットや妊娠中のボディケア、産後の美容、時短メイクなどをまとめました。
産後は体になるべく負担をかけないよう無理なダイエットはせず、体に良い食事を心がけているんですね。
旦那さんもせいせいさんの栄養面や体のことを気にかけ、しっかりとサポートしてくれる様子が伝わってきます。
プロ意識が高くストイックなせいせいさんですが、産後のお仕事については無理せず少しずつ始めて欲しいですよね。
そんなせいせいさんの今後の活躍にも、注目が集まります！
せいせい（田向星華）のプロフィール
名前：田向星華（たむかいせいか）
愛称：せいせい
生年月日：2001年8月28日
年齢：24歳
出身地：大阪府
身長：166cm
体重：47kg
血液型：AB型
趣味：歌うこと、ヒップホップを聴くこと、写真を撮ること、体を動かすこと
特技：ヘアアレンジ、メイク、セルフネイル、釣り、魚を捌くこと
職業：モデル、タレント
事務所：Churros（チュロス）
『Popteen』レギュラーモデルを経て、現在は人気雑誌『nuts』の専属モデルとして活躍。
「整形級メイク」や抜群のスタイルでも注目を集め、インスタのフォロワーは42万人を突破している。
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