AbemaTVの人気番組『オオカミくんには騙されない』に出演し、egg専属モデルとしても活躍中の伊藤桃々（もも）さん。
インスタでも人気の桃々さんは、メイクやファッションにおいても注目を集めています。
今回は、そんな桃々さんのプロフィールや身長体重、ダイエット方法についてまとめました。
Contents
伊藤桃々（もも）のプロフィール
愛称：もも
生年月日：2000年12月16日
年齢：22歳
身長：162cm
体重：49kg
血液型：A型
出身地：静岡県
出生地：大阪府
趣味：アニメ、メイク、Youtube鑑賞
特技：絵画、バスケ
職業：モデル・タレント
事務所：プラチナムプロダクション
活動期間：2017年〜
嫌いな食べ物：甲殻類
2017年、雑誌「egg（エッグ）」でモデルデビュー。翌年にはABEMAの人気番組「太陽とオオカミくんには騙されない」に出演。
現在はコスメブランド「More.. Mi by momo（モアミーバイモモ）」やアパレルブランド「Cheri mi（シェリミー）」も手がけ、ますます活躍の場を広げている。
伊藤桃々さんの身長・体重は？
身長162cm、体重49kg
伊藤桃々さんのプロフィールによると、桃々さんの身長は162cm、体重は49kgだそう。
女の子らしくて可愛らしい雰囲気のある桃々さんですが、身長は162cmと高めで、さすがモデルさんという感じですね。
桃々さんの体重は、eggのYoutubeチャンネル『eggちゃんねる』でも公開されていました。現在はもう少し痩せたのでは？という声もあるようです。
『egg』のダイエット企画に参加
実体重を公開してのガチチャレンジ
2018年4月に行われた『eggちゃんねる』のダイエット企画に参加していた桃々さん。
実体重を公開してのダイエット企画ということで、ガチなチャレンジであることがわかりますね！
もともと体重が53kgあったという桃々さんは、ダイエット企画で-6kgの「47kg」を目標体重として掲げていました。
-2kgのダイエットに成功
そして、結果的に-2kgの51kgに。目標には届かなかったものの、見事-2kgのダイエットに成功しました。
現在の体重に関してははっきりわかりませんが、桃々さんいわく、理想の体重は「46kg」だそうです。
今はさらにスリムに？
現在のインスタグラムの写真などを見ていると、先ほどの映像の頃の桃々さんと比べて、さらにスリムになっているようにも見えますね！
2019年5月4日に公開された動画によると、ウエストが63cmから60cmになったということもわかっています。
そんな桃々さんが続けているダイエット方法とは何なのか？早速、ご紹介していきます！
伊藤桃々さんのダイエット方法は？
マッサージでセルライト解消
「BibeeeE!プレミアムストレインジェル」
桃々さんは『BibeeeE!プレミアムストレインジェル』を使用し、脚などを念入りにマッサージすることで、セルライトをやむくみを解消しているそうです。
マッサージをすることで発汗作用も
脚のマッサージは、脚先から太ももまでお肉を運ぶ感じでマッサージするといいそう。さらに、マッサージをすることで発汗作用もあるそうです。
お風呂上がりや寝る前などにマッサージをする習慣をつけることで、健康的に脚痩せ効果が期待できそうですね。
ダイエットに良いおやつを食べる
桃々さんは、ダイエット中は間食にも気を使っているそう。『忍者めし』や『まるごと美味しい干し梅』などを食べることが多いそうです。
ヘルシーな梅系のお菓子や歯応えのあるもの
梅系のお菓子は、ほんのり甘さもあるのにヘルシーなものが多いのが嬉しいですよね。そもそも梅自体にダイエット効果があるとも言われているそうです。
『忍者めし』は歯応えのあるグミで、満腹感もあり。小腹が空いた時に食べると、カロリーを抑えられそうです。
「私少食です」ダイエット
53kgあったときの動画では、「もう食べれない〜お腹いっぱい〜」と周りに言って痩せると宣言していた桃々さん。
周りを巻き込んでダイエット
外食に行った時なども、「私少食です」と周りにアピールをしておくと、食べ物を勧められたりすることも少なくなるのでしょう。
本格的にダイエットをしようと思ったら、自分だけではなく、周りの人たちにも協力してもらうことはかなり効果がありそうです。
豆乳ダイエット
桃々さんは、豆乳ダイエットに挑戦していたこともあるそうです。食事を行う30分前に豆乳を飲んでおくというダイエット方法だそう。
満腹感UP・便秘解消にも
豆乳を飲んでおくことで満腹感につながり、食事量を自然にセーブできるのだとか。さらに豆乳には、脂質や糖質の吸収も押さえてくれる働きがあるそうです。
豆乳に含まれている大豆には腸の善玉菌を増やす効果もあるそうなので、便秘解消などにも効果的。まさに良いことづくめですね！
スムージーダイエット
桃々さんはeggの公式サイトで「スムージーダイエット」をしていると話していたこともあります。
スリムアップスリム・抹茶ラテ味を愛飲
桃々さんは、本気で痩せたいとい思った時は「スリムアップスリム」というスムージーの「酵素+スーパーフード 抹茶ラテ味」を飲むのだそう。
栄養バランスがよく・満腹感も
お腹が空く時にこれを飲み、空腹を紛らわせているそうです。スムージーは手軽に飲めて栄養バランスも良く、満腹感もあるのでダイエットに効果的ですよね！
きちんと睡眠を取る
桃々さんは、日頃からきちんと睡眠時間を確保することを心がけているそうです。寝ないとむくみが取れないため、きちんと寝るようにしているそう。
マッサージやストレッチも大切だけれど、「やっぱり寝ることが大切」だと語る桃々さん。
当たり前のことをきちんと続ける
どんなに疲れていても、必ずメイクを落とし、お風呂に入り、スキンケアをしてから寝る。その基本は崩さないようにしているといいます。
当たり前のように思えても、案外その当たり前のことを毎日続けるのは難しいもの。そんな日々の心がけが、ダイエット効果をもたらしてくれるのですね。
なるべく自炊する
さらに桃々さんは、最近はなるべく自炊をするようにしているといいます。
コンビニのご飯に飽きてきた時、作り置きできるご飯について調べて自分で作ってみたら本当に美味しかったのだそう。
自炊は栄養バランスもとりやすいですし、ダイエットにも効果的ですよね。
桃々さんは料理をするたびにインスタにアップしているといいますから、気になる方はぜひチェックしてみてください。
まとめ
今回は、egg専属モデル・伊藤桃々（もも）さんのプロフィールや身長体重、ダイエット方法などをご紹介しました。
ガチなダイエット企画に堂々と挑戦し、見事ダイエットに成功した桃々さん。現在も健康的な方法でダイエットを行っていることがわかりました。
日常に取り入れやすいダイエットは、続けやすくて結果的に効果が高い気がしますよね。そんな桃々さんのダイエット方法をぜひ参考にしてみてください♬
初のスタイルブック『peach』発売中！
モデルやタレントとして活躍するだけではなく、最近はコスメのプロデュースを手がけるなど、さらに活躍の場を広げている伊藤桃々（もも）さん。
そんな桃々さんは、今年の1月23日、自身のインスタグラムにて今年の3月3日にスタイルブック『peach』を発売することを発表しました。
メイクやファッション、美容情報も！
「ウチのありったけを詰め込んだので、peachというタイトルに決めました」と語る桃々さん。
『peach』には、桃々さんのメイクやファッション、美容に関する情報などが満載なのだそう。
桃々さんのような可愛い白ギャルに憧れる！という方はぜひ『peach』を参考にしてみてはいかがでしょうか。
ライフスタイルにも迫る1冊
さらに『peach』では、ライフスタイルに関する情報など、桃々さんの内面にも迫っています。
桃々さんのファンの方だけではなく、桃々さんのことをもっと知りたいという方は、要チェックですね♬
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